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Receta Paletas de hielo saludables Todo Un Show

09 de julio de 2019

Receta: A tus hijos les van a encantar estas Paletas de hielo saludables y además ¡puedes prepararlas con ellos!

Además de que las van a disfrutar porque estás deliciosas, tus hijos se van a entretener mucho.



Paletas de fresa 

INGREDIENTES:

300 gr Yogurt griego sin azúcar 

250 gr de Fresas 

C/n Miel de agave 

PROCEDIMIENTO:

1. Poner en la licuadora la fresa y hacer un puré, si es necesario poner miel de agave. 

2. Colocar en nuestro molde el yogurt griego e intercalar con el puré de fresa. 

3. Colocar un palito de madera. 

5. Congelar por mínimo 4 horas. 


Paletas de Piña coco

INGREDIENTES:

200 grLeche de coco

200 Yogurt griego 

Miel de agave 

30gr Amaranto 

250 gr Piña 

PROCEDIMIENTO:

1. Pelar y picar la piña. 

2. Cortar trozos pequeños 

3. Mezclar la leche de coco con el yogurt griego endulzar con miel de agave. 

4. Colocar la mezcla en nuestros moldes de paletas. 

5. Agregar la piña. 

6. Espolvorear con amaranto. 

7. Colocar  el palito de madera.

8. Congelar por mínimo 4 horas. 

9. Disfrutar. 

Paletas de chocolate

INGREDIENTES:

400 ml Leche de coco o almendra 

4 cdas cocoa

1 cda vainilla 

Nibs de cacao

C/n Miel de agave 

Fresa opcional 

PROCEDIMIENTO:

1. Mezclar la leche con cocoa. 

2. Agregar vainilla. 

3. Endulzar con miel de agave. 

4. Colocar en molde de paletas. 

5. Agregar fresa y cacao nibs.

6. Colocar en nuestro molde de paletas. 

7. Poner el palito de madera.

8. Congelar por mínimo 4 horas. 


Paletas de limón con gomitas

INGREDIENTES:

500 ml de agua 

3 sobres de Te de limón 

Miel de agave 

El jugo de 1 limón

Gomitas 

PROCEDIMIENTO:

1. Incursionar el té con agua caliente. 

2. Agregar limón. 

3. Colocar en el fondo de nuestro molde las gomitas. 

4. Agregar nuestra infusión. 

5. Congelar por 5 horas disfrutar.

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